Ακούστε λίγο, παιδιά.

Ξέρουμε ακριβώς τι περνάτε αυτή τη στιγμή. Ξέρουμε για το ξενύχτι, για το στομάχι που έχει γίνει κόμπος, για τα νεύρα που είναι τεντωμένα και για εκείνη την ενοχλητική φωνούλα στο πίσω μέρος του μυαλού που σας ψιθυρίζει: «Κι αν δεν τα καταφέρω;».

Είναι απόλυτα λογικό. Όλος ο κόσμος γύρω σας –οι γονείς, οι καθηγητές, τα κανάλια– σας μιλάνε συνέχεια για αυτές τις μέρες σαν να κρίνεται το μέλλον ολόκληρης της ανθρωπότητας από ένα γραπτό.

Εμείς εδώ στην AEGIS Defense Academy δεν θα σας μιλήσουμε έτσι. Στη δική μας δουλειά, καθημερινά εκπαιδεύουμε ανθρώπους πώς να αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις, πώς να διαχειρίζονται τον φόβο τους και πώς να βγαίνουν όρθιοι και νικητές από κάθε «μάχη». Και επειδή σας νιώθουμε δικούς μας ανθρώπους, θέλουμε να σας πούμε μερικές αλήθειες, στα ίσα, σαν φίλοι προς φίλους.

1. Το άγχος δεν είναι εχθρός σου – Είναι το καύσιμό σου

Αν τρέμουν τα χέρια σου ή αν νιώθεις την καρδιά σου να χτυπάει δυνατά, μην τρομάζεις. Αυτό σημαίνει ότι είσαι ζωντανός, ότι νοιάζεσαι και ότι το σώμα σου ετοιμάζεται για δράση. Ακόμα και οι πιο έμπειροι επαγγελματίες, πριν από μια κρίσιμη αποστολή, νιώθουν ακριβώς το ίδιο.

Το μυστικό δεν είναι να μην έχεις άγχος. Το μυστικό είναι να μην το αφήσεις να σε κάνει ό,τι θέλει. Πάρ' το, κάν' το πείσμα και δείξε στο γραπτό τι έχεις μάθει τόσο καιρό. Μην μπαίνεις στην αίθουσα φοβισμένος. Μπες με το βλέμμα εκείνου που ξέρει ότι πηγαίνει να κάνει μια δουλειά και θα τη φέρει εις πέρας.

2. Μερικά «τακτικά κόλπα» για την ώρα της εξέτασης

Όταν κάτσεις στο θρανίο και σου μοιράσουν τα θέματα, σκέψου σαν στρατηγός:

  • Πάρε μια βαθιά ανάσα: Αν νιώσεις ότι «κολλάς» ή ότι τα ξεχνάς όλα, σταμάτα για 5 δευτερόλεπτα. Κλείσε τα μάτια, πάρε αέρα βαθιά από τη μύτη και βγάλτον αργά. Θα δεις ότι το μυαλό σου θα κάνει "restart" και θα καθαρίσει αμέσως.
  • Ξεκίνα από τα εύκολα: Μην κολλάς με τις ώρες στο θέμα που σε δυσκολεύει. Πήγαινε κατευθείαν σε αυτά που ξέρεις καλά. Κάθε σωστή απάντηση που γράφεις θα σου δίνει φόρα και θα σου διώχνει το άγχος για τα επόμενα.
  • Μην κοιτάς τους άλλους: Αν κάποιος δίπλα σου ζητήσει δεύτερη κόλλα ή αν κάποιος φύγει νωρίς, μην σε νοιάζει καθόλου. Ο καθένας κάνει το δικό του παιχνίδι. Εσύ είσαι εσύ, κοίτα μόνο τη δική σου κόλλα και δώσε τον καλύτερό σου εαυτό μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο.

«Η αυτοπεποίθηση δεν σημαίνει ότι ξέρεις όλες τις απαντήσεις από πριν. Σημαίνει ότι ξέρεις πως, ό,τι κι αν πέσει, θα παλέψεις μέχρι την τελευταία τελεία.»

3. Χαρακτήρας σημαίνει να μην τα παρατάς ποτέ

Αυτές οι τελευταίες μέρες θέλουν αυτό που λέμε «χαρακτήρα». Και χαρακτήρας σημαίνει πειθαρχία. Όταν νιώθεις ότι κουράστηκες και θες να τα παρατήσεις, θυμήσου για ποιον λόγο ξεκίνησες όλη αυτή την προσπάθεια.

Προστάτευσε τον εαυτό σου: κοιμήσου, φάε καλά, κλείσε για λίγο το κινητό και βγάλε από τη ζωή σου τις «τοξικές» φωνές και την γκρίνια που σου χαλάνε τη διάθεση. Μην συγκρίνεσαι με κανέναν. Είσαι εσύ, έχεις τη δική σου αξία και τη δική σου πορεία.

4. Η μεγαλύτερη αλήθεια από όλες (Διάβασε προσεκτικά εδώ)

Κοιτάξτε μας στα μάτια: Κανένας βαθμός και καμία εξέταση δεν ορίζει ποιοι είστε.

Αυτό το χαρτί δεν μπορεί να μετρήσει την ψυχή σας, το φιλότιμό σας, το πόσο καλοί φίλοι είστε, το χιούμορ σας ή τα όνειρα που έχετε μέσα σας. Οι Πανελλήνιες είναι απλά μια πόρτα. Αν ανοίξει, τέλεια! Αν ζορίσει και δεν ανοίξει με την πρώτη, θα βρείτε άλλη πόρτα, ή θα φτιάξετε μια δική σας!

Η ζωή είναι τεράστια, είναι γεμάτη ευκαιρίες και οι πραγματικοί νικητές φαίνονται σε βάθος χρόνου, από το πόσες φορές βρίσκουν τη δύναμη να σηκώνονται όταν πέφτουν.

Παιδιά, είμαστε μαζί σας. Μπείτε μέσα με το κεφάλι ψηλά, δώστε ό,τι έχετε και μην φοβάστε τίποτα. Για εμάς στην AEGIS Defense Academy, είστε ήδη νικητές επειδή φτάσατε μέχρι τη γραμμή της εκκίνησης και παλεύετε.

Καλή επιτυχία και με τη νίκη! Η ομάδα της AEGIS Defense Academy